Plat
Sarma – zitronige Weinblätter mit Reisfüllung
1 h 50Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
Reis (Tosya Pirinç) (glasklar gewaschen, 1 Stunde in warmem Wasser eingeweicht, abgetropft)Céréales200 g
Zwiebeln (fein gewürfelt)Fruits et légumes2 morceaux
Knoblauch (fein gehackt)Fruits et légumes6 morceaux
OlivenölÉpicerie100 ml
SonnenblumenölÉpicerie50 ml
Zitronensaft (frisch gepresst)Fruits et légumes30 ml
GranatapfelsirupÉpicerie35 ml
Getrocknete MinzeÉpices21 g
Gemahlener PfefferÉpices3 g
SalzÉpices30 g
WasserAutres200 ml
TomatenmarkÉpicerie80 g
PaprikamarkÉpicerie40 g
Petersilie (fein gehackt)Fruits et légumes20 g
Weinblätter (Sarma-Blätter) (in Salzwasser gekocht, in Eiswasser abgeschreckt, abgesiebt)Produits frais300 g
Bio-Zitrone (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes1 morceaupar portion
392kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Reis vorbereiten
Zwiebeln und Knoblauch weich kochen
Öle und Mark einrühren
Gewürze und Reis unterheben
Füllung verfeinern
Weinblätter vorbereiten
Sarmas rollen
Sarmas schichten und ankochen
Sanft köcheln lassen
Ziehen lassen und servieren
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