Plat
Saumon au curry et lait de coco
30 minPour 1Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
pavé de saumon (peau retirée après saisie)Poissons1 morceau
brocoli (détaché en petits fleurons)Fruits et légumes0,5 morceaux
citron vert (zesté)Fruits et légumes0,5 morceaux
maïs (égoutté)Fruits et légumes50 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes60 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
basilic (ciselé)Fruits et légumes5 g
pâte de curryÉpicerie15 g
lait de cocoBoissons200 ml
paprikaÉpices2 g
curry en poudreÉpices2 g
huileÉpicerie15 ml
riz (cuit pour le dressage)Céréales60 gpar portion
1 119kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes et les aromates
Saisir le saumon et retirer la peau
Faire mijoter les légumes au curry
Finir la cuisson du saumon
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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