Plat
Saumon teriyaki à l'airfryer
25 minPour 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minSaumon teriyaki à l'airfryer
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pavé de saumon (sans peau si possible)Poissons300 g
huile d'oliveÉpicerie10 ml
huile de sésameÉpicerie5 ml
sauce salée (sauce soja)Épicerie20 ml- sauce sucrée (sauce teriyaki)Épicerie20 ml
riz (cuit, pour accompagner)Céréales150 g
par portion
Nutrition
378kcal
- Glucides
- 23 g
- Protéines
- 33 g
- Lipides
- 18 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Plat allant au four
Pinceau de cuisine
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le saumon
- Déposer les pavés de saumon dans le petit moule allant dans l'airfryer.
- Verser un filet d'huile d'olive et un peu d'huile de sésame.
- Étape 2
Assaisonner
- Ajouter un peu de sauce salée, sans trop en mettre.
- Ajouter la sauce sucrée.
- Mélanger pour bien enrober le saumon partout.
- Étape 3
Cuire à l'airfryer
- Enfourner dans l'airfryer.
- Sortir le saumon à mi-cuisson et le badigeonner à nouveau de sauce.
- Étape 4
Servir
- Servir le saumon avec du riz.
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