Plat
Sauté de poulet à la sauce soja
35 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
hauts de cuisse de poulet (désossés, peau et parties grasses retirées, coupés en petits morceaux)Viandes4 morceaux
vinaigre (ou jus de citron, pour laver le poulet)Épicerie15 ml
mirin (alcool de riz, pour la marinade)Épicerie15 ml
sauce soja sucrée (pour la marinade)Épicerie30 ml
maïzena (pour la marinade)Épicerie20 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
gingembre (haché)Fruits et légumes15 g
sucre rouxÉpicerie15 g
sauce sojaÉpicerie15 ml
sauce Sriracha (optionnel)Épicerie10 ml
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
poivre (moulu)Épices2 g
riz blanc (cuit, pour accompagner)Céréales300 g
concombre (en rondelles, pour accompagner)Fruits et légumes1 morceaupar portion
491kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Désosser et préparer le poulet
Préparer la marinade
Frire le poulet
Faire revenir les légumes
Assembler et laquer
Finir et servir
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