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Savory Tuna Salad (Greek Yogurt Style)
Plat

Savory Tuna Salad (Greek Yogurt Style)

15 minPour 2Nutri-Score B€€
par @savourygirll11 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • albacore tuna (drained)Poissons2 morceaux
  • green onion (finely chopped)Fruits et légumes2 morceaux
  • red onion (finely chopped)Fruits et légumes40 g
  • dill pickles (chopped)Fruits et légumes40 g
  • celery (chopped)Fruits et légumes2 morceaux
  • pepperoncini (chopped)Fruits et légumes30 g
  • vinegar (splash)Épicerie10 ml
  • lemon (freshly squeezed)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • flaky sea saltÉpices3 g
  • black pepper (ground)Épices1 g
  • smoked paprikaÉpices2 g
  • Greek yogurt (heaping spoonful)Produits laitiers100 g
  • Dijon mustardÉpicerie15 g
  • whole grain Dijon mustardÉpicerie10 g

par portion

Nutrition

183kcal

Glucides
9 g
Protéines
21 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Drain and mash the tuna

    • Strain the oil and juice from the albacore tuna and place it in a bowl.
    • Mash the tuna with a fork until flaky.
    Étape 1

  2. Add the vegetables

    • Add the finely chopped green onion and red onion.
    • Add the chopped dill pickles, celery and pepperoncini.
    • Give everything a little mix.
    Étape 2

  3. Season and dress

    • Add a splash of vinegar and the freshly squeezed lemon juice.
    • Season with flaky sea salt, pepper and smoked paprika.
    • Add the Greek yogurt, Dijon mustard and whole grain mustard, then mix well.
    Étape 3

  4. Serve

    • Taste and adjust the seasoning, then serve as is or in a sandwich.
    Étape 4
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