Plat
Seafood boil maison
50 minPour 4Nutri-Score D€€€
ce qu’il vous faut
langoustines (entières, vivantes ou décortiquées)Poissons800 g
moules (nettoyées)Poissons500 g
pommes de terre (coupées en morceaux)Fruits et légumes600 g
œufs (entiers)Produits laitiers4 morceaux
maïs (coupés en tronçons)Fruits et légumes2 morceaux
citron (coupé en quartiers, plus le jus)Fruits et légumes2 morceaux
épices cajuns (cuillères, réparties entre l'eau et la sauce)Épices4 morceaux
paprika (cuillères, réparties entre l'eau et la sauce)Épices2 morceaux
ail (gousses hachées)Fruits et légumes4 morceaux
beurre (fondu)Produits laitiers150 g
bouillon (quelques cuillères)Épicerie100 ml
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
eau (pour la cuisson)Boissons3 litrespar portion
586kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les langoustines
Ajouter les légumes et les œufs
Ajouter les fruits de mer et le maïs
Préparer la sauce cajun au beurre
Dresser et servir
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