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Seafood Boil Maison Petit Budget
Plat

Seafood Boil Maison Petit Budget

1 hPour 6Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • crevettes crues (crues, décortiquées ou entières)Poissons1,1 kg
  • saucisses fumées (coupées en tronçons)Viandes4 morceaux
  • œufs (cuits durs à part)Autres6 morceaux
  • pommes de terre (lavées et coupées)Fruits et légumes1 kg
  • maïs (coupés en tronçons)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurre (1 plaquette)Produits laitiers250 g
  • oignons jaunes (2 coupés en quart pour le bouillon, 2 émincés pour la sauce)Fruits et légumes4 morceaux
  • citrons jaunes (coupés en deux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail pelé (haché)Fruits et légumes8 morceaux
  • épices cajunÉpices30 g
  • old bay seasoningÉpices15 g
  • paprikaÉpices10 g
  • selÉpices10 g
  • poivreÉpices5 g
  • concentré de tomatesÉpicerie70 g
  • piment de Cayenne (optionnel)Épices3 g
  • eauBoissons3 litres

par portion

Nutrition

763kcal

Glucides
43 g
Protéines
50 g
Lipides
43 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Casserole
  • Louche
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs durs

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire cuire les œufs durs, puis les réserver à part.
    Étape 1
  2. Préparer le bouillon

    • Ajouter dans la marmite les oignons coupés en quart et les citrons.
    • Ajouter l'ail, les épices cajun, le old bay seasoning, le paprika, le piment de Cayenne, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Cuire les pommes de terre, le maïs et les saucisses

    • Ajouter les pommes de terre lavées et coupées.
    • Ajouter le maïs puis les saucisses fumées.
    • Laisser mijoter.
    Étape 3
  4. Cuire les crevettes

    • Ajouter les crevettes dans le bouillon et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses.
    • Égoutter les fruits de mer en réservant précieusement le bouillon.
    • Ajouter les œufs durs.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter l'ail et les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomates et quelques louches de bouillon réservé.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, les épices cajun et le old bay seasoning.
    • Laisser mijoter tranquillement.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Mélanger les fruits de mer avec la sauce.
    • Servir dans un bol et déguster.
    Étape 6