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Sfenj marocain au Thermomix
Boulangerie

Sfenj marocain au Thermomix

2 hPour 12Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farine (pour le levain)Céréales100 g
  • eau (pour le levain)Boissons200 ml
  • levure boulangère (émiettée)Épicerie11 g
  • mielÉpicerie5 ml
  • farine (pour la pâte)Céréales400 g
  • eau (pour la pâte)Boissons200 ml
  • vinaigreÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • huile de friture (pour les poêles et les mains)Épicerie300 ml

par portion

Nutrition

358kcal

Glucides
28 g
Protéines
4 g
Lipides
25 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot pâtissier
  • Poêle ×2
  • Plaque de cuisson
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le levain

    • Mettre dans le bol la farine, l'eau, la levure boulangère et le miel.
    • Mixer 3 min à 37 °C en vitesse 5.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine, l'eau, le vinaigre et le sel.
    • Pétrir avec le pétrin pendant 8 min.
    Étape 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser pousser la pâte jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Étape 3
  4. Façonner les boules

    • Préparer à l'avance des boules de pâte de la taille d'une clémentine.
    • Les déposer sur un plateau huilé.
    Étape 4
  5. Chauffer les poêles

    • Mettre une poêle avec un peu d'huile sur feu moyen.
    • Mettre une seconde poêle avec plus d'huile sur feu plus élevé.
    Étape 5
  6. Former et cuire le premier côté

    • Prendre une boule entre les mains bien huilées et faire un trou au milieu.
    • Placer le sfenj dans la poêle avec peu d'huile et laisser cuire quelques minutes.
    Étape 6
  7. Frire dans l'huile chaude

    • Déplacer le sfenj dans la seconde poêle avec l'huile bien chaude.
    • L'arroser généreusement d'huile pour le faire gonfler au maximum.
    • Bien cuire des deux côtés puis disposer sur du papier absorbant.
    Étape 7
  8. Servir

    • Déguster les sfenj tièdes, éventuellement avec du miel.
    Étape 8