Plat
Shawarma thon-concombre au skyr
25 minPour 2Nutri-Score B€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
pain libanais (décongelé la veille)Boulangerie2 morceaux
skyr (nature)Produits laitiers45 g
fromage blanc 0%Produits laitiers45 g
thon au naturel (égoutté, émietté à la fourchette)Poissons140 g
concombre (moitié râpée et pressée, moitié en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
oignon (coupé en fines lamelles à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
persil frais (feuilles ciselées)Fruits et légumes10 g
harissaÉpicerie5 g
tomates cerises (revenues à la poêle)Fruits et légumes5 morceaux
paprika fuméÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
ail (râpé)Fruits et légumes1 morceau
jus de citronFruits et légumes15 ml
selÉpices2 g
beurreProduits laitiers10 gpar portion
500kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le concombre
Faire la sauce concombre-skyr
Confire les tomates cerises
Toaster le pain
Découper concombre et oignon
Assembler la garniture au thon
Garnir le pain libanais
Assaisonner et servir
les plus cuisinées d’abord
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