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Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre
Boisson

Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre

10 minPour 5Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • gingembre (épluché et coupé en petits morceaux)Fruits et légumes30 g
  • orange (pressée)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • sirop d'agaveÉpicerie15 ml
  • collagène (1 scoop, optionnel)Autres5 g
  • magnésium (1 scoop, optionnel)Autres5 g
  • fruit de la passion (pulpe et jus, optionnel)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

31kcal

Glucides
6 g
Protéines
1 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Presse-agrumes
  • Râpe
  • petite bouteille à shot ×5

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le gingembre

    • Râper le gingembre.
    • Le découper finement pour faciliter le mixage.
    Étape 1
  2. Presser les agrumes

    • Couper l'orange en deux et la presser.
    • Presser le citron et récupérer le jus.
    • Récupérer la pulpe et le jus du fruit de la passion.
    Étape 2
  3. Mixer les ingrédients

    • Verser les jus, le gingembre et le sirop d'agave dans le blender.
    • Ajouter le collagène et le magnésium.
    • Mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène et fluide.
    Étape 3
  4. Mettre en bouteilles

    • Verser la préparation dans les petites bouteilles.
    • Réserver au frais et consommer un shot à jeun le matin.
    Étape 4