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Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat
En-cas

Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat

55 minPour 4Nutri-Score B€
par @sport_andlife16 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • petits suisses nature (de 60 g chacun)Produits laitiers4 morceaux
  • maïzenaÉpicerie25 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Épicerie1 morceau
  • sirop d'érable (ou sirop d'agave)Épicerie30 g
  • pépites de chocolatÉpicerie40 g

par portion

Nutrition

155kcal

Glucides
16 g
Protéines
9 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les petits suisses, les œufs, la maïzena et le sucre vanillé avec le sirop d'érable.
    • Incorporer les trois quarts des pépites de chocolat.
    Étape 1

  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule chemisé de papier sulfurisé.
    • Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
    Étape 2

  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Enfourner environ 40 min, à adapter selon votre four.
    Étape 3

  4. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir totalement.
    • Conserver au frais avant de déguster.
    Étape 4
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