
Plat
Soso na Mbika (poulet à la courge)
1 hPour 4Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
poulet (découpé en morceaux)Viandes1,2 kg
courge (pelée et coupée en morceaux)Fruits et légumes800 g
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
ciboule (ciselée)Fruits et légumes3 morceaux
ail (pilé)Fruits et légumes4 morceaux
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes3 morceaux
huileÉpicerie60 ml
eauBoissons600 ml
bouillon poulet (émietté)Épicerie2 morceauxpar portion
404kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les ingrédients
Faire revenir le poulet
Mijoter avec la courge
Finir et servir
les plus cuisinées d’abord