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Soupe aux aubergines rôties
Plat

Soupe aux aubergines rôties

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • aubergines (entières)Fruits et légumes7 morceaux
  • noix de cajou (torréfiées)Fruits à coque et graines140 g
  • oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes11 morceaux
  • sauce de poisson (selon le goût)Épicerie15 ml
  • crème liquideProduits laitiers120 ml
  • lardons de bacon (en tranches, hachées)Viandes10 morceaux
  • bouillon de volaille (selon la consistance souhaitée)Épicerie700 ml
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

346kcal

Glucides
22 g
Protéines
10 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Blender
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir les aubergines

    • Rôtir les aubergines sur une flamme nue jusqu'à ce qu'elles soient bien carbonisées.
    • Retirer la peau, déposer la chair dans un bol et couvrir de film plastique.
    • Laisser reposer pour que la chair finisse de cuire à la vapeur.
    Étape 1
  2. Torréfier les noix de cajou

    • Dans une poêle séparée, torréfier les noix de cajou jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées.
    Étape 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Faire rendre son gras au bacon haché dans une poêle chaude à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.
    • Retirer le bacon et réserver, en gardant le gras dans la poêle.
    Étape 3
  4. Hacher les aubergines

    • Retirer les aubergines du bol et les hacher finement.
    Étape 4
  5. Faire suer l'oignon et l'ail

    • Dans la même poêle avec le gras de bacon, faire revenir l'oignon et l'ail.
    Étape 5
  6. Assembler la soupe

    • Ajouter les aubergines hachées, les noix de cajou torréfiées et le bouillon de volaille.
    • Assaisonner avec la sauce de poisson et le poivre.
    Étape 6
  7. Mixer la soupe

    • Transférer la préparation dans le blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 7
  8. Ajouter la crème

    • Remettre la soupe dans la casserole, incorporer la crème et mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
    • Réchauffer doucement sans faire bouillir.
    Étape 8
  9. Dresser et servir

    • Garnir avec le bacon croustillant et le persil ciselé.
    • Servir et déguster.
    Étape 9