Skip to content
Soupe de lait de coco aux crevettes, citronnelle et petits pois
Plat

Soupe de lait de coco aux crevettes, citronnelle et petits pois

35 minPour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • oignon jaune (émincé grossièrement)Fruits et légumes2 morceaux
  • citronnelle (coupée en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • pleurotes (émincés)Fruits et légumes250 g
  • petits poisFruits et légumes150 g
  • huile de coco viergeÉpicerie15 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • bouillon de légumesÉpicerie700 ml
  • pâte misoÉpicerie15 g
  • lait de cocoÉpicerie400 ml
  • crevettes (décortiquées)Poissons300 g
  • coriandre (effeuillée et ciselée)Fruits et légumes10 g
  • citron vert (râpé et pressé)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

239kcal

Glucides
12 g
Protéines
14 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Plaque de cuisson
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Émincer les oignons

    • Éplucher les oignons jaunes.
    • Les émincer grossièrement sans chercher la régularité.
    Étape 1
  2. Préparer la citronnelle et les champignons

    • Couper la citronnelle en petits morceaux.
    • Émincer les pleurotes.
    Étape 2
  3. Faire revenir dans l'huile de coco

    • Chauffer l'huile de coco vierge dans la marmite.
    • Faire revenir les oignons, la citronnelle et les champignons jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés.
    Étape 3
  4. Déglacer à la sauce soja

    • Verser la sauce soja sur les légumes bien grillés.
    Étape 4
  5. Mouiller avec le bouillon et le miso

    • Verser le bouillon de légumes.
    • Ajouter la pâte miso et mélanger.
    Étape 5
  6. Ajouter le lait de coco

    • Verser le lait de coco dans la marmite et mélanger.
    Étape 6
  7. Cuire avec les petits pois et les crevettes

    • Ajouter les petits pois.
    • Ajouter les crevettes et laisser cuire à frémissement.
    Étape 7
  8. Finir avec la coriandre et le citron vert

    • Ajouter la coriandre ciselée.
    • Râper un peu de citron vert sur la soupe et ajouter quelques gouttes de jus.
    Étape 8