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Soupe froide tomate & ail rôti
Entrée

Soupe froide tomate & ail rôti

2 h 50Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tomate (grosses, lavées)Fruits et légumes5 morceaux
  • tête d'ail (entière, recouverte de papier cuisson)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (lavé, coupé en gros morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (lavé, épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (lavé, épépiné)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • fromage frais ail et fines herbesProduits laitiers30 g
  • chèvre frais (émietté, pour le dressage)Produits laitiers60 g
  • menthe (feuilles fraîches)Fruits et légumes5 g
  • baguette (une demi-baguette, coupée en petits morceaux)Boulangerie125 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • paprika fuméÉpices3 g

par portion

Nutrition

294kcal

Glucides
34 g
Protéines
9 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir les légumes

    • Laver les tomates, l'oignon et les poivrons puis les déposer dans un plat allant au four.
    • Ajouter la tête d'ail entière recouverte de papier cuisson et badigeonner le tout d'huile d'olive.
    • Enfourner 30 min à 200 °C.
    Étape 1
  2. Mixer et réserver au frais

    • Presser la tête d'ail rôtie sans se brûler.
    • Ajouter le fromage frais ail et fines herbes puis mixer l'ensemble au blender.
    • Passer au frais au minimum 2 h.
    Étape 2
  3. Préparer les croûtons

    • Couper la baguette en morceaux de la taille d'un croûton.
    • Les faire revenir avec un peu d'ail en poudre et de paprika fumé jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Étape 3
  4. Dresser la soupe

    • Verser la soupe froide dans les bols.
    • Ajouter la pulpe de tomate, le chèvre frais émietté, la menthe et les croûtons.
    Étape 4