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Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine
Plat

Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine

45 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • spaghettiCéréales400 g
  • viande hachée de bœufViandes500 g
  • champignons (émincés)Fruits et légumes250 g
  • aubergine (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates concasséesÉpicerie400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

773kcal

Glucides
90 g
Protéines
39 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Émincer les champignons et couper l'aubergine en dés.
    Étape 1
  2. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la viande hachée et la faire dorer en l'émiettant.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes et la sauce

    • Ajouter les champignons et l'aubergine, laisser colorer.
    • Verser les tomates concassées, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à feu doux à couvert.
    Étape 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter dans la passoire.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Verser les spaghetti dans la sauce bolognaise.
    • Mélanger délicatement et servir bien chaud.
    Étape 5