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Spaghettis aux merguez et aubergine
Plat

Spaghettis aux merguez et aubergine

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aubergine (coupée en petits dés ou lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomateÉpicerie15 ml
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • pulpe de tomate (une boîte)Épicerie400 g
  • spaghettisCéréales400 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • merguez non piquantesViandes5 morceaux

par portion

Nutrition

586kcal

Glucides
80 g
Protéines
19 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir le concentré de tomate

    • Verser un bon filet d'huile d'olive dans une poêle
    • Ajouter le concentré de tomate et le faire frire légèrement pour enlever l'acidité
    Étape 1
  2. Ajouter l'ail et l'oignon

    • Ajouter l'ail et l'oignon rouge dans la poêle
    • Laisser revenir jusqu'à ce que ça commence à griller
    Étape 2
  3. Découper l'aubergine

    • Couper l'aubergine en petits dés ou en fines lamelles
    Étape 3
  4. Saisir les merguez

    • Faire revenir les merguez dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées
    • Retirer les merguez de la poêle et réserver
    Étape 4
  5. Cuire les aubergines

    • Saisir les aubergines dans la même poêle
    • Saler légèrement
    • Faire dorer en remuant
    Étape 5
  6. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les spaghettis al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée
    Étape 6
  7. Ajouter la sauce tomate

    • Quand les aubergines sont bien dorées, ajouter la pulpe de tomate
    • Mélanger et laisser mijoter
    Étape 7
  8. Réunir merguez et pâtes

    • Remettre une partie des merguez dans la sauce pour qu'elles s'en imprègnent
    • Ajouter les spaghettis non égouttés directement dans la poêle avec la pince
    • Mélanger le tout
    Étape 8
  9. Dégustation

    • Servir bien chaud
    Étape 9