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Steak au poivre végétal (portobello, sauce à la crème)
Plat

Steak au poivre végétal (portobello, sauce à la crème)

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • portobello (entiers, pieds retirés)Fruits et légumes5 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • crème végétaleProduits laitiers300 ml
  • beurre végétalProduits laitiers50 g
  • poivre (blanc, noir, vert) (moulu)Épices15 g
  • frites (cuites)Produits frais300 g

par portion

Nutrition

707kcal

Glucides
48 g
Protéines
11 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire fondre une bonne partie du beurre végétal dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis faire revenir jusqu'à coloration.
    Étape 1
  2. Cuire les portobellos

    • Ajouter les portobellos dans la poêle et les arroser généreusement de beurre fondu pendant la cuisson.
    • Les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et juteux.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce au poivre

    • Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec le reste du beurre.
    • Ajouter beaucoup de poivre moulu puis la crème végétale.
    • Laisser réduire quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Étape 3
  4. Dressage

    • Déposer les portobellos dans l'assiette.
    • Ajouter une poignée de frites.
    • Arroser généreusement de sauce au poivre.
    Étape 4