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Steaks de céleri grillés au beurre, sauce yaourt-tahini
Accompagnement

Steaks de céleri grillés au beurre, sauce yaourt-tahini

1 h 40Pour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • céleri-rave (pelé)Fruits et légumes1 morceau
  • beurreProduits laitiers30 g
  • ail (épluché)Fruits et légumes2 morceaux
  • yaourtProduits laitiers150 g
  • tahiniÉpicerie30 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • mielÉpicerie15 ml
  • herbes (ciselées)Fruits et légumes5 g
  • sel de GuérandeÉpices3 g
  • sel (pour l'eau de cuisson)Épices10 g

par portion

Nutrition

449kcal

Glucides
50 g
Protéines
12 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Éplucher le céleri

    • Retirer la peau du céleri-rave à l'aide d'un couteau.
    Étape 1
  2. Cuire le céleri à l'eau bouillante

    • Plonger le céleri dans l'eau bouillante salée et le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Étape 2
  3. Tailler les steaks

    • Découper le céleri cuit en tranches épaisses.
    Étape 3
  4. Griller au beurre et à l'ail

    • Quadriller les tranches de céleri.
    • Les passer dans la poêle avec le beurre et l'ail.
    • Laisser mijoter à feu doux pour que le céleri s'imprègne du goût de l'ail.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce yaourt-tahini

    • Mélanger le yaourt, le tahini et la sauce soja dans un bol.
    Étape 5
  6. Dressage

    • Étaler la sauce sur une assiette.
    • Déposer le steak de céleri sur le dessus.
    Étape 6
  7. Finitions

    • Ajouter le miel, les herbes ciselées et le sel de Guérande.
    Étape 7