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Sushis au saumon et avocat moulés dans un bac à glaçons
Plat

Sushis au saumon et avocat moulés dans un bac à glaçons

40 minPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • saumon cru (tranché finement)Poissons250 g
  • riz à sushi (cuit et assaisonné)Céréales300 g
  • avocat (bien mûr, coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • mayonnaise (en poche à douille)Épicerie40 g
  • sauce soja (pour le service)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

134kcal

Glucides
20 g
Protéines
5 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • bac à glaçons
  • Poche à douille
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le moule

    • Recouvrir le bac à glaçons de film étirable en le laissant bien épouser chaque alvéole.
    Étape 1
  2. Garnir de saumon

    • Disposer délicatement une tranche de saumon cru dans chaque alvéole, une par une.
    Étape 2
  3. Ajouter le riz et l'avocat

    • Répartir une première couche de riz à sushi sur le saumon dans chaque compartiment à la cuillère.
    • Poser un morceau d'avocat bien mûr par-dessus.
    Étape 3
  4. Ajouter la mayonnaise

    • À l'aide de la poche à douille, déposer une petite touche de mayonnaise sur chaque morceau d'avocat.
    Étape 4
  5. Fermer avec le riz

    • Recouvrir le tout d'une seconde couche de riz pour bien fermer chaque sushi.
    • Tasser légèrement pour que tout soit bien compact.
    Étape 5
  6. Démouler

    • Poser une planche à découper sur le bac et retourner l'ensemble d'un coup sec.
    • Retirer délicatement le bac puis décoller doucement le film étirable.
    Étape 6
  7. Servir

    • Préparer la sauce soja et servir avec des baguettes.
    Étape 7