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Sushis express XXL au saumon fumé, concombre et avocat
Plat

Sushis express XXL au saumon fumé, concombre et avocat

2 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz à sushi (cuit et refroidi)Céréales400 g
  • saumon fumé (en tranches)Poissons300 g
  • concombre (taillé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • avocat (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage fraisProduits laitiers150 g
  • feuilles d'algues noriÉpicerie4 morceaux
  • selÉpices5 g
  • sauce soja sucrée (pour servir)Épicerie60 ml

par portion

Nutrition

491kcal

Glucides
80 g
Protéines
18 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • couteau

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le riz à sushi

    • Cuire le riz à sushi puis le laisser refroidir
    • Saler légèrement le riz et mélanger
    Étape 1
  2. Préparer la garniture

    • Tailler le concombre en fines lamelles
    • Émincer l'avocat
    • Garder le saumon fumé en tranches
    Étape 2
  3. Garnir les feuilles d'algues

    • Poser une feuille d'algues sur un plat
    • Aplatir le riz sur toute la feuille
    • Étaler le fromage frais, puis disposer le saumon fumé, le concombre et l'avocat
    Étape 3
  4. Rouler et coller les sushis

    • Rouler fermement la feuille garnie
    • Mouiller les mains pour coller les bords du rouleau
    Étape 4
  5. Réserver au frais

    • Couvrir les rouleaux et réserver au réfrigérateur
    Étape 5
  6. Découper et servir

    • Découper les rouleaux en tranches épaisses
    • Servir avec la sauce soja sucrée
    Étape 6