Accompagnement
Taboulé Loulou Kitchen
30 minPour 3Nutri-Score B€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
couscous parfumé menthe et citron (1 sachet de couscous Typiac à la menthe)Céréales250 g
menthe fraîche (ciselée très finement)Fruits et légumes10 g
persil (ciselé finement)Fruits et légumes10 g
oignon rouge (haché très finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron jaune (épluché à l'économe et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron rouge (épluché à l'économe et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron vert (épluché à l'économe et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
concombre (épluché et coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
raisins secs (trempés 15 min dans de l'eau un peu chaude)Épicerie40 g
huile d'olive (5 cuillères à soupe)Épicerie75 ml
citron (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
sel (un petit peu)Épices3 g
miel (1 cuillère à soupe)Épicerie20 gpar portion
537kcal
pas à pas
Préparer la semoule
Ciseler les herbes et l'oignon
Couper les légumes
Réhydrater les raisins secs
Préparer la sauce
Mélanger et laisser poser
Égriner et servir
les plus cuisinées d’abord
@louloukitchen_
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