Accompagnement
Taboulé Loulou Kitchen
35 minPour 3Nutri-Score B€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
couscous parfumé menthe et citron (sachet prêt à l'emploi)Céréales250 g
menthe fraîche (ciselée très finement)Fruits et légumes10 g
persil (ciselé très finement)Fruits et légumes15 g
oignon rouge (haché très finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron jaune (épluché à l'économe, coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron rouge (épluché à l'économe, coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron vert (épluché à l'économe, coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
concombre (épluché, coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
raisins secs (trempés 15 min dans de l'eau chaude)Fruits et légumes40 g
huile d'oliveÉpicerie75 ml
citron (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices3 g
mielÉpicerie20 gpar portion
541kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les herbes et les légumes
Réhydrater les raisins secs
Assembler le taboulé
Préparer l'assaisonnement
Laisser poser au frais
les plus cuisinées d’abord
@louloukitchen_
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