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Tacos de maïs
Plat

Tacos de maïs

20 minPour 2Nutri-Score C€
par @orlaneee_dbe37 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • maïs en boîte (égoutté)Fruits et légumes285 g
  • œufAutres1 morceau
  • fromage râpé (cheddar ou emmental)Produits laitiers35 g

par portion

Nutrition

218kcal

Glucides
28 g
Protéines
10 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Égoutter et mélanger la base

    • Égoutter le maïs en boîte.
    • Dans un saladier, mélanger le maïs, l'œuf et le fromage râpé.
    Étape 1

  2. Former les tacos

    • Façonner de petits tas aplatis avec la préparation.
    Étape 2

  3. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les tacos à la poêle sur les deux faces.
    Étape 3

  4. Garnir et servir

    • Garnir selon l'envie et servir aussitôt.
    Étape 4
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