Plat
Tacos de secours garni (viande, riz, fromage, sauce piquante)
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5 minTacos de secours garni (viande, riz, fromage, sauce piquante)
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
tacos (galette à tacos) (prêt à garnir)Boulangerie1 morceau
viande cuite (en un morceau)Viandes80 g
riz cuit (restes de la veille)Céréales150 g
fromage (en tranches ou râpé)Produits laitiers50 g- sauce piquanteÉpicerie30 ml
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
par portion
Nutrition
812kcal
- Glucides
- 91 g
- Protéines
- 41 g
- Lipides
- 32 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ouvrir le tacos
- Ouvrir le tacos comme un sandwich
- Écarter légèrement les deux parties pour dégager l'intérieur
- Étape 2
Ajouter la viande et le riz
- Déposer le morceau de viande au centre du tacos
- Ajouter le riz cuit à côté de la viande
- Étape 3
Ajouter le fromage
- Répartir le fromage sur la garniture
- Étape 4
Arroser de sauce piquante
- Verser la sauce piquante sur la garniture
- Étape 5
Ajouter les tomates
- Parsemer les dés de tomate sur le tacos
- Étape 6
Refermer et déguster
- Refermer le tacos et le manger rapidement, en le tenant à la main
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