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Tacos mexicains au bœuf effiloché et poulet mariné
Plat

Tacos mexicains au bœuf effiloché et poulet mariné

1 hPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • tortillasBoulangerie12 morceaux
  • bœuf à effilocher (effiloché, cuit au Cookeo avec une sauce épicée)Viandes800 g
  • poulet (mariné avec des épices)Viandes500 g
  • épices (mélange pour la marinade du poulet)Épices15 g
  • avocats (pour le guacamole maison bien relevé)Fruits et légumes3 morceaux
  • tomates (en dés, pour le mélange tomate-oignon)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé, pour le mélange tomate-oignon)Fruits et légumes1 morceau
  • mozzarella (râpée)Produits laitiers200 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers200 g
  • poivrons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • maïs (égoutté)Fruits et légumes200 g
  • crème fraîche (pour la sauce)Produits laitiers200 g
  • ciboulette (ciselée, pour la sauce)Fruits et légumes15 g
  • ail (pressé, pour la sauce)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron (jus, pour la sauce)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé, pour garnir)Fruits et légumes15 g

par portion

Nutrition

616kcal

Glucides
53 g
Protéines
35 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Poêle
  • Saladier ×2

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le bœuf effiloché

    • Cuire le bœuf avec une sauce épicée au Cookeo jusqu'à ce qu'il s'effiloche.
    • Effilocher la viande et réserver au chaud.
    Étape 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober le poulet d'épices et laisser mariner.
    • Cuire le poulet mariné à la poêle jusqu'à coloration.
    Étape 2
  3. Préparer le guacamole

    • Écraser les avocats et assaisonner généreusement.
    Étape 3
  4. Préparer le mélange tomate-oignon

    • Mélanger les tomates en dés et l'oignon émincé.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la crème fraîche, la ciboulette, l'ail et le jus de citron.
    Étape 5
  6. Garnir les tacos

    • Garnir chaque tortilla de bœuf ou de poulet, de guacamole, de tomate-oignon, de poivrons ou de maïs.
    • Ajouter la mozzarella et le cheddar, napper de sauce et parsemer de persil.
    Étape 6
  7. Servir

    • Servir les tacos garnis aussitôt.
    Étape 7