
Plat
Tacos montagnard façon O'Tacos (light)
1 hPour 2Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
farineCéréales200 g
yaourt grecProduits laitiers200 g
pommes de terre (coupées en frites)Fruits et légumes400 g
blanc de poulet (coupé en tenders)Viandes400 g
cornflakes (écrasés à la main)Céréales80 g
paprikaÉpices5 g
ail en poudreÉpices4 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
selÉpices4 g
poivreÉpices2 g
cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
crème fraîcheProduits laitiers100 ml
bacon (en tranches)Viandes100 g
fromage à raclette (en tranches)Produits laitiers100 gpar portion
1 153kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les galettes
Cuire les frites
Mariner le poulet
Paner et cuire les tenders
Préparer la sauce fromagère
Monter le tacos
Cuire et gratiner
les plus cuisinées d’abord