
Plat
Tagliatelles de concombre au thon et fromage blanc
20 minPour 1Nutri-Score B€



recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
concombre (taillé en tagliatelles, cœur réservé)Fruits et légumes1 morceau
thon en conserve (petite boîte, égoutté)Poissons80 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
fromage blancProduits laitiers30 g
basilic (quelques feuilles)Fruits et légumes5 g
pignons de pin (optionnel)Fruits à coque et graines15 g
selÉpices1 g
poivreÉpices1 g
crème fraîche (une pointe, pour la gourmandise)Produits laitiers15 gpar portion
612kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Tailler les tagliatelles de concombre
Mixer la sauce
Torréfier les pignons de pin
Dresser l'assiette
les plus cuisinées d’abord
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