Plat
Tagliatelles one pot poulet, brocoli et pesto rosso
30 minPour 4Nutri-Score C€€
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30 min
30 minTagliatelles one pot poulet, brocoli et pesto rosso
recette de
Miray | recettes équilibrées
@miraysway
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
tagliatelles (crues)Céréales400 g
filets de poulet (coupés en morceaux)Viandes550 g
brocoli (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerises (entières)Fruits et légumes250 g
pesto rossoÉpicerie45 ml
crème liquideProduits laitiers200 ml- bouillon (chaud)Épicerie500 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers55 g
origan (séché)Épices1 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
par portion
Nutrition
689kcal
- Glucides
- 80 g
- Protéines
- 39 g
- Lipides
- 24 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Marmite
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Tout réunir dans la casserole
- Mettre les tagliatelles crues, le poulet en morceaux, le brocoli, les tomates cerises, le pesto rosso, la crème, le bouillon et l'origan dans une grande casserole.
- Étape 2
Cuire à feu moyen
- Mélanger, puis cuire à feu moyen en remuant régulièrement.
- Ajuster avec un peu d'eau si le mélange sèche trop.
- Étape 3
Ajouter le parmesan hors du feu
- Hors du feu, ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
- Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
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