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Tahini maison et sauce au tahini pour légumes rôtis
Sauce

Tahini maison et sauce au tahini pour légumes rôtis

25 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • graines de sésame (torréfiées jusqu'à doré)Fruits à coque et graines250 g
  • huile de sésameÉpicerie40 ml
  • selÉpices3 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes30 ml
  • ail (gousse, émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • eau (froide)Autres60 ml
  • sel (pour la sauce)Épices2 g

par portion

Nutrition

401kcal

Glucides
8 g
Protéines
11 g
Lipides
36 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Torréfier les graines de sésame

    • Faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche en remuant régulièrement.
    • Retirer du feu dès qu'elles sont dorées.
    Étape 1
  2. Mixer le tahini

    • Verser les graines de sésame dans le mixeur et les concasser légèrement.
    • Ajouter l'huile de sésame et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir un beurre lisse.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Ajouter le jus de citron, l'ail et l'eau au tahini.
    • Mixer pour obtenir une sauce riche et onctueuse.
    • Rectifier avec un peu de sel.
    Étape 3
  4. Servir

    • Napper les restes de légumes rôtis (chou, courgette) de sauce au tahini.
    • Parsemer d'herbes restantes, de dukkah et d'un filet d'huile d'olive.
    Étape 4