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Zero Waste Energy Balls
En-cas

Zero Waste Energy Balls

30 minPour 12Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • leftover juice pulp (from ginger shots or juice, drained)Autres150 g
  • Medjool dates (pitted)Fruits et légumes150 g
  • roasted nuts (roughly chopped)Fruits à coque et graines100 g
  • rolled oatsCéréales80 g
  • chia seedsFruits à coque et graines20 g
  • hemp seedsFruits à coque et graines20 g
  • dark chocolate (melted)Épicerie100 g
  • cacao powderÉpicerie15 g
  • vanilla extractÉpicerie5 ml
  • saltÉpices1 g
  • hazelnuts (chopped, for coating)Fruits à coque et graines30 g
  • desiccated coconut (for coating)Épicerie30 g

par portion

Nutrition

124kcal

Glucides
14 g
Protéines
3 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Robot multifonction

pas à pas

Préparation

  1. Melt the chocolate

    • Break the dark chocolate into a bowl set over a pan of simmering water.
    • Stir in the cacao powder until smooth.
    Étape 1
  2. Blend the base

    • Put the juice pulp, pitted dates, roasted nuts, rolled oats, chia seeds and hemp seeds in a food processor.
    • Blend to a sticky, coarse mixture.
    Étape 2
  3. Mix everything together

    • Add the melted chocolate, vanilla extract and salt to the mixture.
    • Mix until evenly combined.
    Étape 3
  4. Shape the balls

    • Roll the mixture into balls between your hands.
    Étape 4
  5. Coat and chill

    • Roll the balls in chopped hazelnuts, cacao powder or desiccated coconut, or leave them plain.
    • Place in the fridge to firm up.
    Étape 5