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Tajine kefta aux œufs
Plat

Tajine kefta aux œufs

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • oignon (râpé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
  • selÉpices6 g
  • poivreÉpices3 g
  • paprikaÉpices6 g
  • cuminÉpices6 g
  • curcumaÉpices3 g
  • gingembre (en poudre)Épices3 g
  • purée de tomatesÉpicerie200 g
  • œufsProduits laitiers4 morceaux

par portion

Nutrition

374kcal

Glucides
8 g
Protéines
27 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • tajine
  • Râpe
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Mettre la viande hachée dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le cumin.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et la coriandre ciselée, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Râper l'oignon et former les boulettes

    • Râper l'oignon et l'incorporer à la viande.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive et mélanger.
    • Former de petites boulettes de kefta.
    Étape 2
  3. Cuire les boulettes dans le tajine

    • Remplir le tajine de boulettes.
    • Poser le tajine sur le feu.
    Étape 3
  4. Ajouter la sauce tomate épicée

    • Ajouter la purée de tomates et les épices : sel, poivre, curcuma, gingembre, cumin et paprika.
    • Ajouter un peu de coriandre.
    • Mélanger le tout.
    Étape 4
  5. Casser les œufs et laisser mijoter

    • Casser les œufs sur le dessus du tajine.
    • Laisser cuire tranquillement sur le feu jusqu'à ce que les œufs soient pris.
    Étape 5