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Tamago Sando (sandwich aux œufs crémeux)
Plat

Tamago Sando (sandwich aux œufs crémeux)

30 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufs (2 cuits 6 min, 2 cuits 10 min)Autres4 morceaux
  • mayonnaiseÉpicerie60 ml
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • laitProduits laitiers20 ml
  • oignon vert (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • pain de mie (tranches)Boulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

506kcal

Glucides
34 g
Protéines
18 g
Lipides
34 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs

    • Plonger deux œufs dans l'eau bouillante et les cuire 6 minutes
    • Cuire les deux autres œufs 10 minutes
    Étape 1
  2. Refroidir et écaler les œufs

    • Débarrasser les œufs dans une eau glacée
    • Retirer la coquille
    Étape 2
  3. Préparer la base crémeuse

    • Séparer les jaunes cuits des blancs
    • Mixer les jaunes avec la mayonnaise et la moutarde
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs et les aromates

    • Ajouter les blancs et écraser pour obtenir une texture très crémeuse
    • Ajouter le lait et les oignons verts
    • Mélanger soigneusement
    Étape 4
  5. Dresser le sandwich

    • Couper les œufs mollets en deux
    • Garnir le pain de mie des œufs mollets et de la préparation au lait
    • Refermer le sandwich
    Étape 5
  6. Réserver au frais

    • Placer le sandwich bien fermé au réfrigérateur
    Étape 6