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Tarte à la tomate maison
Plat

Tarte à la tomate maison

2 h 45Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales200 g
  • huile d'olive (3 cuillères à soupe)Épicerie45 ml
  • yaourt grecProduits laitiers125 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g
  • tomates (coupées en rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • moutardeÉpicerie40 g
  • chapelureÉpicerie30 g
  • mielÉpicerie15 g
  • ail (gousse)Fruits et légumes1 morceau
  • stracciatellaProduits laitiers125 g

par portion

Nutrition

231kcal

Glucides
29 g
Protéines
5 g
Lipides
10 g

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mettre 200 g de farine, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, un yaourt grec (pas d'œuf) et quelques graines de sésame.
    • Mélanger le tout à l'aide d'une fourchette.
    • Finir le pétrissage à la main.
    Étape 1
  2. Former la boule et laisser au frais

    • Former une boule avec la pâte.
    • Mettre la boule au frais pendant 2 heures.
    Étape 2
  3. Étaler la pâte et préparer la garniture

    • Étaler la pâte sur du papier cuisson.
    • Couper des rondelles de tomates.
    • Émincer un oignon rouge.
    Étape 3
  4. Monter la tarte

    • Étaler de la moutarde en bonne quantité sur la pâte.
    • Saupoudrer de chapelure sur le dessus pour éviter que la tomate rende de l'eau.
    • Disposer les rondelles de tomates.
    • Ajouter une gousse d'ail au-dessus des tomates.
    • Répartir le mélange oignon rouge-miel.
    • Verser un bon filet d'huile d'olive.
    • Rabattre les bords de la pâte.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner 35 minutes à 200 °C.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Ajouter une stracciatella sur la tarte.
    Étape 6