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Tarte au concombre au thon et fromage frais
Plat

Tarte au concombre au thon et fromage frais

50 minPour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • concombre (coupé en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • pâte brisée (faite maison, déroulée)Boulangerie1 morceau
  • œuf (battu, pour badigeonner)Produits laitiers1 morceau
  • graines de sésameFruits à coque et graines20 g
  • champignons de Paris (émincés)Fruits et légumes250 g
  • selÉpices5 g
  • thon (égoutté)Poissons280 g
  • fromage fraisProduits laitiers250 g
  • citron (jus et zestes)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (ciselé)Fruits et légumes1 morceau
  • herbes fraîches (ciselées)Fruits et légumes15 g

par portion

Nutrition

279kcal

Glucides
22 g
Protéines
13 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Moule à tarte
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles
    • Utiliser un économe pour des rondelles plus fines
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Déposer la pâte brisée sur le dos d'un moule à tarte
    • Badigeonner d'œuf battu
    • Parsemer de graines de sésame
    • Piquer la pâte pour qu'elle ne gonfle pas
    Étape 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Enfourner la pâte
    • Laisser cuire puis refroidir
    Étape 3
  4. Préparer les champignons

    • Mettre les champignons de Paris dans un bol
    • Ajouter une pincée de sel
    • Mélanger et réserver
    Étape 4
  5. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon, le fromage frais, le jus de citron, l'oignon rouge et les herbes fraîches
    • Saler et mélanger
    Étape 5
  6. Monter la tarte

    • Étaler une couche épaisse de mélange au thon sur la pâte cuite et refroidie
    • Ajouter une couche de rondelles de concombre
    • Répéter avec un étage de thon puis un étage de concombre
    Étape 6
  7. Décorer et servir

    • Parsemer de graines de sésame et de zestes de citron
    • Servir
    Étape 7