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Tartine à l'avocat
Petit-déjeuner

Tartine à l'avocat

10 minPour 2Nutri-Score C€€
par @louloukitchen_563 imports5 fois cuisinées
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain de campagne (en tranches)Boulangerie4 morceaux
  • avocat (mûr)Fruits et légumes2 morceaux
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

477kcal

Glucides
44 g
Protéines
7 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • grille-pain
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Étape 1

  2. Préparer l'avocat

    • Écraser la chair des avocats dans un bol.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Étape 2

  3. Assembler les tartines

    • Répartir la purée d'avocat sur les tranches de pain grillé.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
    Étape 3
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