Plat
Tataki de thon
25 minPour 4Nutri-Score B€€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
thon frais (en pavé, qualité sashimi)Poissons400 g
graines de sésameFruits à coque et graines50 g
sauce sojaÉpicerie60 ml
vinaigre de rizÉpicerie20 ml
huile de sésameÉpicerie15 ml
huile végétale (pour la cuisson)Épicerie15 ml
gingembre frais (râpé)Fruits et légumes10 g
ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau
citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
265kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce
Enrober le thon de sésame
Saisir le thon
Trancher et servir
les plus cuisinées d’abord
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