Plat
Tenders de poulet croustillants aux corn flakes (air fryer)
25 minPour 3Nutri-Score C€€

recette de
@martincuisto
ce qu’il vous faut
aiguillettes de poulet (nettoyées)Viandes500 g
paprika (en poudre)Épices15 ml
piment d'Espelette (en poudre)Épices5 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
corn flakes nature (écrasés)Céréales120 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
beurre fondu (fondu)Produits laitiers30 g
sauce aigre-douceÉpicerie60 ml
mielÉpicerie15 ml
persil (ciselé)Fruits et légumes5 gpar portion
423kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner le poulet
Écraser les corn flakes
Préparer la panure
Cuire à l'air fryer
Préparer la sauce
Napper et servir