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Thick Blackberry Protein Smoothie Bowl
Petit-déjeuner

Thick Blackberry Protein Smoothie Bowl

5 minPour 1Nutri-Score B€€
par @smoothieflip5 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • frozen banana (frozen, sliced)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • frozen blackberries (frozen)Fruits et légumes240 ml
  • protein powder (1 scoop)Épicerie1 morceau
  • chia seedsFruits à coque et graines2,5 ml
  • ice (cubed)Autres180 ml
  • almond milkBoissons120 ml
  • mini chocolate chips (optional topping)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

369kcal

Glucides
45 g
Protéines
27 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Combine the ingredients

    • Add the frozen banana, frozen blackberries, protein powder, chia seeds, ice and almond milk to the blender.
    Étape 1

  2. Blend until thick

    • Blend until thick and creamy, shaking the blender a little if needed to get everything moving.
    Étape 2

  3. Serve

    • Pour into a bowl and top with mini chocolate chips if you like.
    Étape 3
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