Petit-déjeuner
Tiramisu Overnight Oats
15 minPour 1Nutri-Score C€
C
15 min
15 minTiramisu Overnight Oats
recette de
Leah | Life & healthy recipes
@leaheverecipes
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
rolled oatsCéréales50 g
Greek yogurtProduits laitiers120 g
milkProduits laitiers100 ml
espresso (cooled)Boissons30 ml
chia seedsFruits à coque et graines10 g
maple syrupÉpicerie10 ml
cocoa powderÉpicerie5 g- vanilla extractÉpicerie2 ml
par portion
Nutrition
416kcal
- Glucides
- 55 g
- Protéines
- 22 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
jar
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the base
- Combine the rolled oats, Greek yogurt, milk, chia seeds and maple syrup in a bowl.
- Stir in the vanilla extract until evenly blended.
- Étape 2
Add the coffee layer
- Pour in the cooled espresso and stir until the mixture is smooth and well combined.
- Étape 3
Chill overnight
- Transfer the mixture to a jar, cover and refrigerate.
- Étape 4
Finish and serve
- Dust the top with cocoa powder before serving.
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