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Healthy Apple Crisp
Dessert

Healthy Apple Crisp

40 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • apples (peeled and diced)Fruits et légumes4 morceaux
  • rolled oatsCéréales80 g
  • almond flourFruits à coque et graines40 g
  • maple syrupÉpicerie30 ml
  • coconut oil (melted)Épicerie30 g
  • cinnamonÉpices5 g
  • saltÉpices2 g

par portion

Nutrition

228kcal

Glucides
33 g
Protéines
3 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the apples

    • Peel and dice the apples.
    • Toss them with half of the cinnamon and a pinch of salt.
    • Spread them evenly in a baking dish.
    Étape 1
  2. Make the crisp topping

    • Mix the rolled oats, almond flour, remaining cinnamon and salt in a bowl.
    • Add the melted coconut oil and maple syrup.
    • Stir until the mixture is crumbly.
    Étape 2
  3. Assemble and bake

    • Scatter the topping evenly over the apples.
    • Bake at 180 °C until golden and the apples are tender.
    Étape 3
  4. Serve

    • Let the crisp cool slightly before serving.
    Étape 4