Petit-déjeuner
Toast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
15 minPour 2Nutri-Score C€€
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15 min
15 minToast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
recette de
GialloZafferano Loves Italy
@giallolovesitaly
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
uovaProduits laitiers3 morceaux
saleÉpices2 g
pepe (macinato)Épices1 g
prosciutto di tacchino (a fette)Viandes2 morceaux
avocado (maturo)Fruits et légumes1 morceau
pomodoro (a fette)Fruits et légumes2 morceaux
insalata (foglia)Fruits et légumes1 morceau
pane per toast (a fette)Boulangerie2 morceaux
par portion
Nutrition
325kcal
- Glucides
- 23 g
- Protéines
- 16 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
tostapane
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Tostare il pane
- Inserire le fette di pane nel tostapane e tostare fino a doratura.
- Étape 2
Cuocere le uova
- Scaldare una padella con un filo d'olio.
- Rompere le uova e cuocerle a fuoco medio.
- Salare e pepare a piacere.
- Étape 3
Preparare l'avocado
- Tagliare l'avocado a metà, eliminare il nocciolo e affettarlo.
- Étape 4
Comporre i toast
- Disporre sul pane tostato il prosciutto di tacchino, l'avocado, le fette di pomodoro e la foglia di insalata.
- Aggiungere le uova cotte sopra e chiudere con l'altra fetta di pane.
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