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Tomato Egg Stir Fry (番茄炒蛋)
Plat

Tomato Egg Stir Fry (番茄炒蛋)

15 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tomatoes (peeled and cut into wedges)Fruits et légumes3 morceaux
  • eggs (beaten)Produits laitiers4 morceaux
  • salt (half a teaspoon)Épices3 g
  • garlic (minced (optional))Fruits et légumes2 morceaux
  • green onions (chopped (optional))Fruits et légumes2 morceaux
  • cornstarch (mixed with a little water)Épicerie5 g
  • soy sauceÉpicerie15 ml
  • ketchupÉpicerie30 ml
  • sugarÉpicerie5 g
  • cooking oil (for frying)Épicerie30 ml

par portion

Nutrition

309kcal

Glucides
15 g
Protéines
15 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Peel the tomatoes

    • Score the tomatoes and blanch them in hot water, then slip off the skins.
    • Cut the peeled tomatoes into wedges.
    Étape 1
  2. Beat the eggs

    • Beat the eggs in a bowl with the salt.
    Étape 2
  3. Scramble the eggs

    • Heat oil in a wok over high heat.
    • Pour in the eggs and stir-fry until just half cooked, then transfer out.
    Étape 3
  4. Fry the aromatics and tomatoes

    • Add a little more oil and fry the garlic and green onions if using.
    • Add the tomato wedges and stir-fry until they start to soften.
    Étape 4
  5. Season the sauce

    • Add the cornstarch slurry, soy sauce, ketchup and sugar.
    • Cook for a minute until the sauce thickens.
    Étape 5
  6. Combine and serve

    • Return the eggs to the wok and mix well with the tomatoes.
    • Serve hot with rice.
    Étape 6