Skip to content
Tortillas farcies au poulet et fromage gratinées
Plat

Tortillas farcies au poulet et fromage gratinées

35 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pain tortilla (entier)Boulangerie4 morceaux
  • fromage râpé (râpé)Produits laitiers150 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • blanc de poulet (coupé en dés)Viandes400 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail en semouleÉpices5 g
  • piment de CayenneÉpices2 g
  • épices pour pouletÉpices8 g
  • huileÉpicerie30 ml
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
  • crème fraîche (épaisse)Produits laitiers100 g

par portion

Nutrition

404kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Four
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
    Étape 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner les dés de blanc de poulet avec le sel, le poivre, l'ail en semoule, le piment de Cayenne, les épices pour poulet, l'huile et le jus de citron.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Étape 2
  3. Cuire le poulet avec les oignons

    • Ajouter le poulet assaisonné aux oignons dans la poêle.
    • Faire bien revenir le tout jusqu'à cuisson complète du poulet.
    Étape 3
  4. Ajouter la crème fraîche

    • En fin de cuisson, ajouter la crème fraîche dans la poêle.
    • Mélanger et laisser épaissir légèrement.
    Étape 4
  5. Garnir les tortillas

    • Déposer la préparation au poulet sur les tortillas.
    • Refermer les tortillas en les repliant.
    • Étaler un peu de crème fraîche sur le dessus et parsemer de fromage râpé.
    Étape 5
  6. Enfourner

    • Disposer les tortillas dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Étape 6