Boisson
Tropical Sunset Smoothie
15 minPour 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minTropical Sunset Smoothie
ce qu’il vous faut
Ingrédients
gefrorene Erdbeeren (gefroren)Fruits et légumes150 g- gefrorene Himbeeren (gefroren)Fruits et légumes100 g
- gefrorene Mango (gefroren, gewürfelt)Fruits et légumes200 g
frisch gepresster Orangensaft (frisch gepresst)Boissons200 ml
Berry Topping (zum Bestreuen)Autres10 g
par portion
Nutrition
135kcal
- Glucides
- 31 g
- Protéines
- 2 g
- Lipides
- 1 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Presse-agrumes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Orangensaft pressen
- Die Orangen auspressen und den Saft beiseite stellen.
- Étape 2
Mango-Schicht pürieren
- Die gefrorene Mango mit etwas Orangensaft im Mixer cremig pürieren.
- Die Masse in ein Glas füllen und beiseite stellen.
- Étape 3
Beeren-Schicht pürieren
- Die gefrorenen Erdbeeren und Himbeeren mit etwas Orangensaft im Mixer pürieren.
- Die rote Masse in ein weiteres Glas geben.
- Étape 4
Smoothie schichten
- Ein drittes Glas nehmen und die rote und die orange Masse abwechselnd hineingeben.
- Étape 5
Toppen und servieren
- Zum Schluss mit dem Berry Topping bestreuen und sofort servieren.