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Udon enoki bœuf
Plat

Udon enoki bœuf

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • enoki (pied coupé, lavés)Fruits et légumes200 g
  • nouilles udon (fraîches ou précuites)Céréales400 g
  • sauce huîtreÉpicerie30 ml
  • sauce soja noireÉpicerie15 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • pimentÉpices2 g
  • TabascoÉpicerie5 ml
  • sauce magieÉpicerie10 ml
  • oignon (émincé en fines tranches)Fruits et légumes1 morceau
  • steak de bœuf (coupé en petits morceaux)Viandes1 morceau
  • gnocchisCéréales250 g
  • huileÉpicerie15 ml
  • eauAutres100 ml
  • vinaigre noirÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

618kcal

Glucides
88 g
Protéines
28 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les enokis

    • Couper le pied sale des enokis.
    • Les tremper dans l'eau pour bien les laver.
    Étape 1
  2. Cuire les udon

    • Plonger les udon dans l'eau bouillante.
    • Égoutter.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce huître, la sauce soja noire, la sauce soja, le piment, le Tabasco et la sauce magie.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Étape 3
  4. Cuire les oignons

    • Chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les oignons émincés.
    • Faire cuire les oignons, puis ajouter un peu d'eau et laisser évaporer.
    Étape 4
  5. Cuire le bœuf

    • Ajouter le steak coupé en petits morceaux dans la poêle.
    • Verser la sauce préparée et mélanger pour enrober le tout.
    Étape 5
  6. Ajouter gnocchis, udon et enokis

    • Ajouter les gnocchis et les udon.
    • Ajouter les enokis et un peu d'eau.
    • Ajuster l'assaisonnement avec les sauces.
    Étape 6
  7. Finir avec le vinaigre noir

    • Ajouter le vinaigre noir pour une note acidulée.
    • Mélanger et servir.
    Étape 7