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Velouté de butternut et pains farcis à la viande hachée et au fromage
Plat

Velouté de butternut et pains farcis à la viande hachée et au fromage

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • butternut (pelé et coupé en cubes)Fruits et légumes800 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • pomme de terre (pelée et coupée en cubes)Fruits et légumes1 morceau
  • bouillon de légumes (chaud)Épicerie700 ml
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • crème fraîcheProduits laitiers100 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • petits pains (ouverts en deux)Boulangerie4 morceaux
  • viande hachéeViandes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomateÉpicerie20 g
  • fromage râpé (râpé)Produits laitiers150 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

494kcal

Glucides
44 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Mixeur plongeant
  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le velouté

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le butternut et la pomme de terre, puis verser le bouillon.
    • Saler, poivrer et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Étape 1
  2. Mixer le velouté

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Ajouter la crème fraîche et rectifier l'assaisonnement.
    Étape 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et le concentré de tomate, saler et poivrer.
    • Laisser cuire en remuant jusqu'à ce que la viande soit bien dorée.
    Étape 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les petits pains et répartir la farce à la viande.
    • Parsemer généreusement de fromage râpé et refermer les pains.
    Étape 4
  5. Cuire les pains farcis

    • Déposer les pains dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir le velouté bien chaud avec les pains farcis sortis du four.
    Étape 6