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Viande mijotée aux petits pois et pâtes langue d'oiseau
Plat

Viande mijotée aux petits pois et pâtes langue d'oiseau

4 h 30Pour 5Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • paleron de bœuf (en morceaux)Viandes600 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (frais, haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • petits pois (surgelés)Fruits et légumes300 g
  • pâtes langue d'oiseauCéréales300 g
  • fond de veauÉpicerie15 g
  • curcumaÉpices9 g
  • gingembre (en poudre)Épices6 g
  • selÉpices6 g
  • maïzena (diluée dans l'eau)Épicerie8 g
  • eauBoissons300 ml

par portion

Nutrition

514kcal

Glucides
61 g
Protéines
36 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Sauteuse
  • Marmite
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons, les épices et la viande

    • Faire revenir les oignons émincés avec le curcuma, le gingembre et le fond de veau.
    • Ajouter les morceaux de paleron et les saisir quelques minutes.
    Étape 1
  2. Ajouter l'ail et mouiller

    • Ajouter l'ail frais haché.
    • Mouiller à hauteur avec l'eau et la maïzena diluée.
    Étape 2
  3. Laisser mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux en remuant de temps à autre.
    • Rajouter de l'eau si nécessaire.
    Étape 3
  4. Ajouter les petits pois en fin de cuisson

    • Ajouter les petits pois surgelés.
    • Laisser encore mijoter.
    Étape 4
  5. Cuire les pâtes langue d'oiseau

    • Faire cuire les pâtes langue d'oiseau.
    • Ajouter un peu de bouillon de la viande mijotée pour parfumer les pâtes.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Servir la viande bien mijotée et tendre avec les petits pois et les pâtes dans un grand plat familial.
    Étape 6