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Vivaneau grillé et sauce chien maison
Plat

Vivaneau grillé et sauce chien maison

1 h 15Pour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • vivaneau entier (vidé, arêtes retirées, incisé sur les flancs)Poissons3 kg
  • oignons pays (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
  • ail (gousses pelées et hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • thym (effeuillé)Épices3 g
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Épices2 g
  • poivron rouge (petit morceau, épépiné et émincé)Fruits et légumes30 g
  • piment oiseau (une pointe, finement hachée)Épices1 morceau
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • eau frémissante (frémissante)Autres100 ml
  • huile de tournesolÉpicerie80 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

588kcal

Glucides
5 g
Protéines
103 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Saladier
  • bocal

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poisson

    • Retirer les arêtes du vivaneau.
    • Pratiquer quelques incisions sur les flancs pour une cuisson régulière.
    • Saler le poisson.
    Étape 1
  2. Chauffer le barbecue

    • Allumer le barbecue et le laisser monter à 160 °C.
    Étape 2
  3. Cuire le vivaneau

    • Enfourner le poisson sur le barbecue à 160 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce chien

    • Émincer les oignons pays et hacher l'ail et le persil.
    • Ajouter le thym, le poivre du moulin, le poivron rouge et la pointe de piment oiseau.
    • Presser le citron vert et verser l'eau frémissante et l'huile de tournesol.
    Étape 4
  5. Laisser reposer la sauce

    • Verser la sauce dans un bocal.
    • Laisser reposer le temps que le poisson cuise.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir le vivaneau grillé accompagné de sauce chien.
    Étape 6