
Entrée
Vrai taboulé libanais aux herbes
45 minPour 4Nutri-Score A€


recette de
@eloy_spinnler
ce qu’il vous faut
semoule fine (boulgour) (à réhydrater)Céréales100 g
eau de mozzarella (ou jus de tomate pressée)Produits laitiers150 ml
persil plat (émincé très finement, tiges comprises)Fruits et légumes150 g
menthe (émincée très finement)Fruits et légumes100 g
tomates (grossièrement concassées)Fruits et légumes4 morceaux
citrons (zestés puis pressés)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'oliveÉpicerie75 ml
vinaigreÉpicerie15 ml
piment d'EspeletteÉpices2 g
fleur de selÉpices5 gpar portion
285kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Réhydrater la semoule
Émincer les herbes
Assaisonner et travailler les herbes
Ajouter les tomates et la semoule
Assaisonner avec le citron
les plus cuisinées d’abord